4月

21(月)

ピラティス

塩瀬公民館

10：00～11：30

５月

８日開講
12(月)
13(火)
18(日)
18(日)
20(火)
26(月）
30(金)
29(木)
30（金）

親子ヨガ
チェア体操
チェア体操
特保セミナー
ヨガ　
チェア体操
ウォーキング
〃
チェア体操
ヨガ

西宮スポーツセンター
甲武体育館　“元気会”
春風公民館　“ひまわり”
市民センター
越木岩会館
若竹公民館
南甲子園公民館
〃　　『甲子園浜を歩こう』
越木岩会館（保健センター）
越木岩公民館

15：15～16：30

13：15～15：00

13：30～15：30


13：30～15：00
〃
10：00～11：30

６月

9(月)
18(水)
25(水)
24(火)
30(月)

おやこダンス
ヨガ
〃
おやこダンス
体力測定

深津小学校4年ＰＴＡ
鳴尾公民館『家庭でできる
〃　　　　ダイエットヨガ』
深津小学校2年ＰＴＡ
今津南会館（定員50名）

10：50～12：10
10：00～11：30
〃

7月

1(火)

17(木)
25(金)

椅子に座って誰でも出来る運動
チェア体操
チェア体操

用海公民館

有馬福祉センター
西宮北口保健センター

13：30～15：30

10：30～11：30
10：30～12：00

8月

9月

9(火)
11(木)
18(木)
25(木)
25(木)
25(木)
29(月)

ｴｱﾛ＆ﾖｶﾞ
チェア体操
ピラティス
〃
チェア体操
チェア体操
親子運動会

いるか幼稚園
若竹公民館
〃
越木岩会館（保健センター）
甲武体育館　“元気会
〃
香露園分区

10：00～11：30
14:30~
19:00~
19:00~

13：15～15：00

10月

7(火)
20(月)
29(水）

親子体操
ｴｱﾛ&ﾖｶﾞ
親子体操

津門児童館
養護学校
高須児童センター

10：30～11：30
10:00~11:30
10：00～11：30

11月

5(水)
25(火)

ママヨガ
ピラティス

高須児童センター
北夙川体育館

13：00～14：00

12月

2(火)
9(火)
4(木)
4(木)

4(木)
15(月)

ピラティス
ピラティス
健康体操
ピラティス

ダンス
親子体操

北夙川体育館
北夙川体育館
鳴尾公民館『中高年 体力ＵＰ大作戦』
春風公民館『目覚めよ！深層筋
とりもどせ！ボディライン』
神原小学校
段上児童館

13：00～14：00
13：00～14：00
13:30～15:00
13:30～15:00


10：30～12：00

1月

6(火)
13(火)
16(金)
19(月)
26(月)

チェア体操
チェア体操
チェア体操
親子体操
ママヨガ

若竹公民館
春風公民館
西宮北口保健センター
段上児童館
高須児童センター

13：30～15：00
13：30～15：00
10：30～12：00
10：30～12：00